Hoe komt noots aan de cijfers?
Je schrijft op wat je at en noots schat de calorieën met echte webbronnen, die het erbij toont. Scan een streepjescode en het leest het exacte etiket. Typ “half” en de portie past zich aan.
-
Echte webbronnen
Voor een geschreven maaltijd schat noots de calorieën met echte voedingsbronnen — en laat zien welke.
-
Exacte etiketten
Scan een streepjescode en noots leest de exacte waarden van het etiket via Open Food Facts.
-
Porties die je bijstelt
Typ “half” of “grote portie” en de schatting past zich aan jouw portie aan.
-
Geen valse precisie
noots rondt af en doet niet alsof het je maaltijd tot op de calorie kent.
Voedingswaarden
kipfilet met rijst en groente
620 totaal kcal
48 g E Eiwit
72 g K Koolhydraten
14 g V Vet
Gedachtegang
Kipfilet (~150 g) is mager en eiwitrijk. Gekookte witte rijst (~150 g) levert de meeste koolhydraten; de groente nauwelijks calorieën. Samen ongeveer 620 kcal.
Bronnen
vfo 3 bronnen
Begin met noots.
De snelste manier om bij te houden wat je eet.